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2018-2019年第二学期第七周师生菜谱

发布时间:2019/3/29 10:46:06 作者:金碧成 浏览量:262次

实验小学食堂一周菜谱

师生营养午餐一周菜谱         (第七周)          201904010404

2019

             

净菜量

净菜量

净菜量

教师菜

净菜量

4

01

生:珍珠肉圆

师:莴笋烧肉

肉沫120g

芹菜香干肉丝

芹菜110g,香干20g,肉丝20g

青椒炒面筋

青椒30g

面筋70g

大蒜炒牛肚

番茄蛋汤

番茄25g

鸡蛋10g

4

02

生:红烧鸡腿

师:海带结烧鸡

鸡腿120g

冬瓜木耳肉片

木耳0.8g,冬瓜100g,肉片20g

糖醋包菜

包菜120g

青椒炒肉丝

萝卜蛋汤

萝卜25g

鸡蛋10g

4

03

生:糖醋大虾

师:黄豆炖猪手

大虾120g

胡萝卜笋瓜肉片

胡萝卜20g,笋瓜100g,肉片20g

炒大白菜

大白菜120g

雪菜牛肉丝

紫菜蛋汤

紫菜1g

鸡蛋10g

4

04

生:素鸡烧小排

师:糖醋鱼块

素鸡40g

小排100g

黄豆芽粉丝炒鸡蛋

黄豆芽80g,粉丝30g,鸡蛋20g

炒青菜

青菜120g

木耳山药炒猪肝

平菇蛋汤

平菇25g

鸡蛋10g

选项

烹饪提示














注:菜谱因故变动,谨以实送为准

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